Judul : Guna Manggis buat Kesehatan sampai Bikin Tetap Muda
link : Guna Manggis buat Kesehatan sampai Bikin Tetap Muda
Guna Manggis buat Kesehatan sampai Bikin Tetap Muda
Buah manggis merupakan tipe buah-buahan tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Selain rasanya yang sangat enak, buah manggis memiliki khasiat buat kesehatan badan kita.
Sudah banyak riset buat mengetahui khasiat buah manggis baik daging buah maupun kulit luarnya, karena hampir semua bagian dari buah manggis bisa digunakan serta sangat baik buat kesehatan. Nah, berikut ini ialah beberapa penelitian yang dilakukan oleh para pakar untuk menemukan khasiat buah manggis.
Guna Buah Manggis
Buah yang bernama latin garcinia mangostana ini memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mencegah perkembangan penyakit jantung serta diabetes pada pasien penderita obesitas. Bahkan sebuah studi yang dilaksanakan oleh BioMed Central Akses, menggambarkan bagaimana manfaat manggis mampu menurunkan tingkat protein C-reaktif.
1. Obat awet muda
Zat antioksidan yang terdapat di dalam buah manggis sangat baik buat kesehatan serta sanggup menghambat penuaan. Karena zat ini mampu memperbaiki sel-sel jaringan tubuh yang rusak serta menggantinya dengan yang baru, sehingga Kamu akan nampak awet muda bila rajin mengonsumsi buah ini. Ada juga buah lain yang mengandung banyak antioksidan iaitu khasiat mahkota dewa.
2. Menghambat pertumbuhan kanker
Manfaat manggis yang perlu Kalian ketahui ialah buah ini banyak mengandung xanthone yang merupakan senyawa anti-kanker. Bahkan ektrak kulit manggis bersifat apoptosis (penghancur sel kanker), jadi buat Kalian yang suka dengan buah manggis jangan terburu-buru membuang kulitnya, {sebab|karena| justru kulitnya banyak sekali khasiat yang bisa kita peroleh.
3. Perawatan kulit
Khasiat manggis yang tidak kalah pentingnya buat perempuan adalah perawatan kulit. Riset sudah dilakukan untuk memastikan berbagai khasiat manggis pada kulit dan studi menunjukkan bahwa manggis memiliki sifat yang bisa mencegah kanker kulit. Sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, anti-jamur, anti-alergi, dan anti-oksidan membantu mengurangi risiko berbagai kondisi seperti peradangan kulit, penuaan kulit, eksim, alergi, serta infeksi bakteri.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah manggis kaya akan nutrisi, mineral, vitamin, dan xanthone yang menolong meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi ini melindungi tubuh dari penyakit yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.
5. Sifat antioksidan
Manggis adalah salah satu buah yang diketahui mengandung antioksidan kuat, yang berkhasiat buat sistem kekebalan tubuh dan seluruh tubuh. Antioksidan ini mengandung penguat sel yang disebut sebagai xanthone, yang mengandung berbagai sifat mempunyai nilai obat. Inilah sebabnya mengapa manggis disebut sebagai buah penyembuhan dan bisa digunakan untuk mencegah penyakit.
6. Mempercepat penyembuhan
Buah manggis memiliki sifat anti-bakteri dan anti-radang, berkhasiat sebagai minuman obat dan untuk mempercepat penyembuhan luka. Daun dan kulit pohon manggis bisa diaduk dengan ramuan obat lain dan diterapkan pada luka untuk pemulihan lebih cepat. Cara membuat minuman obat dari manggis ini hanya dengan merebus daun dan kulit pohon.
7. Mengobati diare dan disentri
Kulit manggis dan daging buah manggis efisien dalam membantu menyembuhkan dari gangguan perut seperti diare dan disentri.
8. Mengobati masalah menstruasi
Cewek, kamu dapat coba buah manggis untuk mengatasi menstruasi kalian, karena akar manggis dapat membantu mengatur siklus menstruasi. Manfaat manggis juga meringankan gejala yang sering terjadi sebelum menstruasi dan membuat sulit bagi wanita untuk melakukan rutinitas mereka.
9. Mengontrol diabetes
Diabetes adalah situasi medis yang umum di masyarakat modern. Meskipun penyakit ini diatasi menggunakan obat yang diresepkan dokter, diabetes bisa menjadi risiko kesehatan terutama bila dilaksanakan tindakan pencegahan yang memadai. Manggis adalah salah satu obat alami, yang efektif dalam mengelola dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh. Selain khasiat manggis yang begitu besar, buah ini gampang didapatkan dan sangat mudah dijangkau!
10. Berat badan
Menambahkan manggis dalam diet Kamu, efisien dalam menurunkan berat badan, lho! Berbagai nutrisi yang ditemukan dalam buah manggis juga menyehatkan tubuh.
Cara Mengolah Kulit Manggis
Untuk memperoleh manfaat buah manggis secara optimal kita dapat menyeduh potongan kulit manggis. Caranya, kulit manggis dipotong-potong, kemudian direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa satu gelas saja. Saring air rebusan kulit manggis serta minum secara teratur sebanyak 2-3 kali sehari.
Nah, itulah beberapa guna buah manggis yang perlu kita ketahui. Namun bagaimanapun juga kalian harus berhati-hati saat mengolah buah menggis, karena kulit manggis bisa saja tidak higienis karena terpapar pestisida yang disemprotkan petani untuk mengusir hama dari pohon manggis.
Kandungan yang terdapat dalam buah manggis terkenal dengan nama Xanthone, di mana Xanthone menurut penelitian mampu mengobati berbagai penyakit berbahaya, seperti kanker, penyakit jantung dan kerusakan otak, selain itu mengandung zat antioksidan yang berguna bagi tubuh untuk melawan radikal bebas.
Berikut ini merupakan manfaat khasiat manggis bagi kesehatan tubuh:
- Mencegah dan mengobati kanker
- Melawan radikal bebas
- Menurunkan kolesterol
- Menyehatkan mata
- Diet mengurangi berat badan
- Meningkatkan stamina, tenaga dan energi
- Mengobati penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, diabetes, batu ginjal dll.
Jadi, banyak sekali manfaat buah manggis buat kesehatan tubuh kita. Yuk, mulai saat ini rutin mengonsumsi buah manggis, Teman Sehat!
Demikianlah Artikel Guna Manggis buat Kesehatan sampai Bikin Tetap Muda
Sekianlah artikel Guna Manggis buat Kesehatan sampai Bikin Tetap Muda kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Guna Manggis buat Kesehatan sampai Bikin Tetap Muda dengan alamat link https://hasiatmanggis.blogspot.com/2020/03/guna-manggis-buat-kesehatan-sampai.html
