Judul : Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan sampai Membuat Awet Muda
link : Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan sampai Membuat Awet Muda
Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan sampai Membuat Awet Muda
Buah manggis adalah tipe buah-buahan tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Selain rasanya yang sangat enak, buah manggis mempunyai manfaat bagi kesehatan badan kita.
Sudah banyak studi untuk mengetahui guna buah manggis baik daging buah maupun kulit luarnya, karena hampir semua bagian dari buah manggis bisa digunakan serta sangat baik bagi kesehatan. Nah, berikut ini ialah sejumlah riset yang dilakukan oleh para ahli untuk menemukan khasiat buah manggis.
Khasiat Buah Manggis
Buah yang bernama latin garcinia mangostana ini mempunyai sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah perkembangan penyakit jantung serta diabetes pada pasien penderita obesitas. Bahkan suatu studi yang dilakukan oleh BioMed Central Akses, menggambarkan bagaimana manfaat manggis dapat menurunkan tingkat protein C-reaktif.
1. Obat awet muda
Zat antioksidan yang ada di dalam buah manggis sangat bagus buat kesehatan dan sanggup menghambat penuaan. Karena zat ini sanggup memperbaiki sel-sel jaringan tubuh yang rusak serta menggantinya dengan yang baru, sehingga Anda akan nampak tetap muda bila rajin mengonsumsi buah ini. Ada juga buah lain yang mengandung banyak antioksidan yaitu khasiat mahkota dewa.
2. Menghambat pertumbuhan kanker
Khasiat manggis yang perlu Kamu ketahui ialah buah ini banyak mengandung xanthone yang merupakan senyawa anti-kanker. Bahkan ektrak kulit manggis bersifat apoptosis (penghancur sel kanker), jadi bagi Kalian yang senang dengan buah manggis jangan terburu-buru membuang kulitnya, {sebab|karena| justru kulitnya banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil.
3. Perawatan kulit
Manfak manggis yang nggak kalah pentingnya bagi perempuan adalah perawatan kulit. Riset telah dilakukan untuk memastikan berbagai khasiat manggis pada kulit dan riset menunjukkan bahwa manggis memiliki sifat yang bisa mencegah kanker kulit. Sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, anti-jamur, anti-alergi, dan anti-oksidan membantu mengurangi risiko berbagai kondisi seperti peradangan kulit, penuaan kulit, eksim, alergi, dan infeksi bakteri.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah manggis kaya akan nutrisi, mineral, vitamin, dan xanthone yang menolong meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi ini melindungi tubuh dari penyakit yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.
5. Sifat antioksidan
Manggis adalah salah satu buah yang diketahui mengandung antioksidan kuat, yang bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh dan seluruh tubuh. Antioksidan ini mengandung penguat sel yang disebut sebagai xanthone, yang mengandung berbagai sifat mempunyai nilai obat. Inilah sebabnya mengapa manggis disebut sebagai buah penyembuhan dan bisa digunakan untuk mencegah penyakit.
6. Mempercepat penyembuhan
Buah manggis mempunyai sifat anti-bakteri dan anti-radang, berkhasiat sebagai minuman obat dan untuk mempercepat penyembuhan luka. Daun dan kulit pohon manggis bisa dicampur dengan ramuan obat lain dan diterapkan pada luka untuk pemulihan lebih cepat. Cara membuat minuman obat dari manggis ini hanya dengan merebus daun dan kulit pohon.
7. Mengobati diare dan disentri
Kulit manggis dan daging buah manggis efisien dalam menolong menyembuhkan dari gangguan perut seperti diare dan disentri.
8. Mengobati masalah menstruasi
Cewek, kamu bisa coba buah manggis buat mengatasi menstruasi kamu, karena akar manggis bisa menolong mengatur siklus menstruasi. Manfaat manggis juga meringankan gejala yang sering terjadi sebelum menstruasi dan membuat sulit bagi wanita untuk melakukan rutinitas mereka.
9. Mengontrol diabetes
Diabetes adalah kondisi medis yang umum di masyarakat modern. Meskipun penyakit ini diatasi menggunakan obat yang diresepkan dokter, diabetes bisa menjadi risiko kesehatan terutama jika dilaksanakan tindakan pencegahan yang memadai. Manggis adalah salah satu obat alami, yang efisien dalam mengelola dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh. Selain khasiat manggis yang begitu besar, buah ini gampang diperoleh dan sangat mudah dijangkau!
10. Berat badan
Menambahkan manggis dalam diet Kalian, efisien dalam menurunkan berat badan, lho! Berbagai nutrisi yang ditemukan dalam buah manggis juga menyehatkan tubuh.
Cara Mengolah Kulit Manggis
Untuk memperoleh manfaat buah manggis secara maksimal kita dapat menyeduh potongan kulit manggis. Caranya, kulit manggis dipotong-potong, kemudian direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa satu gelas saja. Saring air rebusan kulit manggis serta konsumsi secara teratur sebanyak 2-3 kali sehari.
Nah, itulah beberapa manfaat buah manggis yang perlu kita ketahui. Namun bagaimanapun juga kalian wajib berhati-hati saat mengolah buah menggis, karena kulit manggis bisa saja tidak higienis karena terpapar pestisida yang disemprotkan petani untuk mengusir hama dari pohon manggis.
Kandungan yang terdapat dalam buah manggis terkenal dengan nama Xanthone, di mana Xanthone menurut penelitian mampu mengobati berbagai penyakit berbahaya, seperti kanker, penyakit jantung dan kerusakan otak, selain itu mengandung zat antioksidan yang berguna bagi tubuh untuk melawan radikal bebas.
Berikut ini merupakan manfaat khasiat manggis bagi kesehatan tubuh:
- Mencegah dan mengobati kanker
- Melawan radikal bebas
- Menurunkan kolesterol
- Menyehatkan mata
- Diet mengurangi berat badan
- Meningkatkan stamina, tenaga dan energi
- Mengobati penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, diabetes, batu ginjal dll.
Jadi, banyak sekali khasiat buah manggis untuk kesehatan tubuh kita. Yuk, mulai sekarang rutin mengonsumsi buah manggis, Teman Sehat!
Demikianlah Artikel Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan sampai Membuat Awet Muda
Sekianlah artikel Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan sampai Membuat Awet Muda kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan sampai Membuat Awet Muda dengan alamat link https://hasiatmanggis.blogspot.com/2020/03/khasiat-buah-manggis-untuk-kesehatan.html
