Judul : Guna Manggis buat Kesehatan hingga Membuat Awet Muda
link : Guna Manggis buat Kesehatan hingga Membuat Awet Muda
Guna Manggis buat Kesehatan hingga Membuat Awet Muda
Buah manggis adalah tipe buah-buahan tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Selain rasanya yang sangat enak, buah manggis memiliki manfaat bagi kesehatan badan kita.
Sudah banyak riset untuk mengetahui khasiat buah manggis baik daging buah maupun kulit luarnya, karena hampir semua bagian dari buah manggis bisa dimanfaatkan dan sangat baik buat kesehatan. Nah, berikut ini ialah sejumlah studi yang dilakukan oleh para ahli buat menemukan khasiat buah manggis.
Guna Buah Manggis
Buah yang bernama latin garcinia mangostana ini memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mencegah perkembangan penyakit jantung serta diabetes pada pasien penderita obesitas. Bahkan sebuah penelitian yang dilaksanakan oleh BioMed Central Akses, menggambarkan bagaimana khasiat manggis mampu menurunkan tingkat protein C-reaktif.
1. Obat awet muda
Zat antioksidan yang terdapat di dalam buah manggis sangat baik buat kesehatan serta sanggup menghambat penuaan. Karena zat ini sanggup memperbaiki sel-sel jaringan tubuh yang rusak serta menggantinya dengan yang baru, sehingga Kalian akan nampak awet muda jika rajin mengonsumsi buah ini. Ada juga buah lain yang mengandung banyak antioksidan iaitu khasiat mahkota dewa.
2. Menghambat pertumbuhan kanker
Manfaat manggis yang perlu Kalian ketahui adalah buah ini banyak mengandung xanthone yang merupakan senyawa anti-kanker. Bahkan ektrak kulit manggis bersifat apoptosis (penghancur sel kanker), jadi bagi Kalian yang senang dengan buah manggis jangan terburu-buru membuang kulitnya, {sebab|karena| justru kulitnya banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil.
3. Perawatan kulit
Khasiat manggis yang tak kalah pentingnya buat perempuan adalah perawatan kulit. Penelitian sudah dilakukan buat memastikan berbagai khasiat manggis pada kulit dan penelitian menunjukkan bahwa manggis memiliki sifat yang bisa mencegah kanker kulit. Sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, anti-jamur, anti-alergi, dan anti-oksidan menolong mengurangi risiko berbagai kondisi seperti peradangan kulit, penuaan kulit, eksim, alergi, serta infeksi bakteri.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah manggis kaya akan nutrisi, mineral, vitamin, dan xanthone yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi ini melindungi tubuh dari penyakit yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.
5. Sifat antioksidan
Manggis adalah salah satu buah yang diketahui mengandung antioksidan kuat, yang berkhasiat buat sistem kekebalan tubuh dan seluruh tubuh. Antioksidan ini mengandung penguat sel yang disebut sebagai xanthone, yang mengandung berbagai sifat mempunyai nilai obat. Inilah sebabnya mengapa manggis disebut sebagai buah penyembuhan dan bisa digunakan untuk mencegah penyakit.
6. Mempercepat penyembuhan
Buah manggis memiliki sifat anti-bakteri dan anti-radang, bermanfaat sebagai minuman obat dan untuk mempercepat penyembuhan luka. Daun dan kulit pohon manggis bisa diaduk dengan ramuan obat lain dan diterapkan pada luka untuk pemulihan lebih cepat. Cara membuat minuman obat dari manggis ini hanya dengan merebus daun dan kulit pohon.
7. Mengobati diare dan disentri
Kulit manggis dan daging buah manggis efektif dalam membantu menyembuhkan dari gangguan perut seperti diare dan disentri.
8. Mengobati masalah menstruasi
Ladies, kamu dapat coba buah manggis buat mengatasi menstruasi anda, sebab akar manggis dapat menolong mengatur siklus menstruasi. Manfaat manggis juga meringankan gejala yang sering terjadi sebelum menstruasi dan membuat sulit bagi wanita buat melaksanakan rutinitas mereka.
9. Mengontrol diabetes
Diabetes adalah kondisi medis yang umum di masyarakat modern. Meskipun penyakit ini diatasi menggunakan obat yang diresepkan dokter, diabetes bisa menjadi risiko kesehatan terutama bila dilaksanakan tindakan pencegahan yang memadai. Manggis adalah salah satu obat alami, yang efisien dalam mengelola dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh. Selain khasiat manggis yang begitu besar, buah ini mudah diperoleh serta sangat mudah dijangkau!
10. Berat badan
Menambahkan manggis dalam diet Anda, efisien dalam menurunkan berat badan, lho! Berbagai nutrisi yang ditemukan dalam buah manggis juga menyehatkan tubuh.
Cara Mengolah Kulit Manggis
Buat memperoleh manfaat buah manggis secara optimal kita bisa menyeduh potongan kulit manggis. Caranya, kulit manggis dipotong-potong, kemudian direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa satu gelas saja. Saring air rebusan kulit manggis serta minum secara teratur sebanyak 2-3 kali sehari.
Nah, itulah beberapa manfaat buah manggis yang harus kita ketahui. Tapi bagaimanapun juga kalian wajib berhati-hati saat mengolah buah menggis, karena kulit manggis bisa saja tidak higienis karena terpapar pestisida yang disemprotkan petani untuk mengusir hama dari pohon manggis.
Kandungan yang terdapat dalam buah manggis terkenal dengan nama Xanthone, di mana Xanthone menurut penelitian mampu mengobati berbagai penyakit berbahaya, seperti kanker, penyakit jantung dan kerusakan otak, selain itu mengandung zat antioksidan yang berguna bagi tubuh untuk melawan radikal bebas.
Berikut ini merupakan manfaat khasiat manggis bagi kesehatan tubuh:
- Mencegah dan mengobati kanker
- Melawan radikal bebas
- Menurunkan kolesterol
- Menyehatkan mata
- Diet mengurangi berat badan
- Meningkatkan stamina, tenaga dan energi
- Mengobati penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, diabetes, batu ginjal dll.
Jadi, banyak sekali manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh kita. Yuk, mulai sekarang rutin mengonsumsi buah manggis, Teman Sehat!
Demikianlah Artikel Guna Manggis buat Kesehatan hingga Membuat Awet Muda
Sekianlah artikel Guna Manggis buat Kesehatan hingga Membuat Awet Muda kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Guna Manggis buat Kesehatan hingga Membuat Awet Muda dengan alamat link https://hasiatmanggis.blogspot.com/2020/04/guna-manggis-buat-kesehatan-hingga_11.html
