Judul : Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan sampai Membuat Awet Muda
link : Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan sampai Membuat Awet Muda
Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan sampai Membuat Awet Muda
Buah manggis adalah tipe buah-buahan tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Selain rasanya yang sangat enak, buah manggis memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh kita.
Sudah banyak riset buat mengetahui guna buah manggis baik daging buah maupun kulit luarnya, karena hampir semua bagian dari buah manggis bisa dimanfaatkan dan sangat bagus bagi kesehatan. Nah, berikut ini ialah sejumlah studi yang dilakukan oleh para pakar untuk menemukan manfaat buah manggis.
Guna Buah Manggis
Buah yang bernama latin garcinia mangostana ini memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mencegah perkembangan penyakit jantung dan diabetes pada pasien penderita obesitas. Bahkan suatu riset yang dilakukan oleh BioMed Central Akses, menggambarkan bagaimana khasiat manggis dapat menurunkan tingkat protein C-reaktif.
1. Obat awet muda
Zat antioksidan yang terdapat di dalam buah manggis sangat bagus buat kesehatan dan sanggup menghambat penuaan. Karena zat ini mampu memperbaiki sel-sel jaringan tubuh yang rusak serta menggantinya dengan yang baru, sehingga Kamu akan nampak awet muda bila rajin mengonsumsi buah ini. Ada juga buah lain yang mengandung banyak antioksidan iaitu khasiat mahkota dewa.
2. Menghambat pertumbuhan kanker
Manfaat manggis yang perlu Kamu ketahui ialah buah ini banyak mengandung xanthone yang merupakan senyawa anti-kanker. Bahkan ektrak kulit manggis bersifat apoptosis (penghancur sel kanker), jadi bagi Anda yang senang dengan buah manggis jangan terburu-buru membuang kulitnya, {sebab|karena| justru kulitnya banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh.
3. Perawatan kulit
tidak manggis yang nggak kalah pentingnya buat perempuan ialah perawatan kulit. Riset telah dilakukan untuk memastikan berbagai khasiat manggis pada kulit dan studi menunjukkan bahwa manggis memiliki sifat yang dapat mencegah kanker kulit. Sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, anti-jamur, anti-alergi, dan anti-oksidan menolong mengurangi risiko berbagai situasi seperti peradangan kulit, penuaan kulit, eksim, alergi, dan infeksi bakteri.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah manggis kaya akan nutrisi, mineral, vitamin, dan xanthone yang menolong meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi ini melindungi tubuh dari penyakit yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.
5. Sifat antioksidan
Manggis adalah salah satu buah yang diketahui mengandung antioksidan kuat, yang bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh dan seluruh tubuh. Antioksidan ini mengandung penguat sel yang disebut sebagai xanthone, yang mengandung berbagai sifat mempunyai nilai obat. Inilah sebabnya kenapa manggis disebut sebagai buah penyembuhan dan dapat digunakan untuk mencegah penyakit.
6. Mempercepat penyembuhan
Buah manggis mempunyai sifat anti-bakteri dan anti-radang, berkhasiat sebagai minuman obat dan untuk mempercepat penyembuhan luka. Daun dan kulit pohon manggis bisa diaduk dengan ramuan obat lain dan diterapkan pada luka untuk pemulihan lebih cepat. Cara membuat minuman obat dari manggis ini hanya dengan merebus daun dan kulit pohon.
7. Mengobati diare dan disentri
Kulit manggis dan daging buah manggis efisien dalam membantu menyembuhkan dari gangguan perut seperti diare dan disentri.
8. Mengobati masalah menstruasi
Ladies, anda bisa coba buah manggis buat mengatasi menstruasi kamu, sebab akar manggis dapat menolong mengatur siklus menstruasi. Manfaat manggis juga meringankan gejala yang sering terjadi sebelum menstruasi dan membuat sulit bagi wanita buat melaksanakan rutinitas mereka.
9. Mengontrol diabetes
Diabetes adalah situasi medis yang umum di masyarakat modern. Meskipun penyakit ini diatasi menggunakan obat yang diresepkan dokter, diabetes bisa menjadi risiko kesehatan terutama jika dilakukan tindakan pencegahan yang memadai. Manggis adalah salah satu obat alami, yang efektif dalam mengelola dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh. Selain khasiat manggis yang begitu besar, buah ini gampang didapatkan serta sangat mudah dijangkau!
10. Berat badan
Menambahkan manggis dalam diet Kalian, efisien dalam menurunkan berat badan, lho! Berbagai gizi yang ditemukan dalam buah manggis juga menyehatkan tubuh.
Cara Mengolah Kulit Manggis
Untuk memperoleh manfaat buah manggis secara optimal kita bisa menyeduh potongan kulit manggis. Caranya, kulit manggis dipotong-potong, kemudian direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa satu gelas saja. Saring air rebusan kulit manggis serta minum secara teratur sebanyak 2-3 kali sehari.
Nah, itulah beberapa manfaat buah manggis yang harus kita ketahui. Tapi bagaimanapun juga Anda wajib berhati-hati saat mengolah buah menggis, karena kulit manggis bisa saja tidak higienis karena terpapar pestisida yang disemprotkan petani untuk mengusir hama dari pohon manggis.
Kandungan yang terdapat dalam buah manggis terkenal dengan nama Xanthone, di mana Xanthone menurut penelitian mampu mengobati berbagai penyakit berbahaya, seperti kanker, penyakit jantung dan kerusakan otak, selain itu mengandung zat antioksidan yang berguna bagi tubuh untuk melawan radikal bebas.
Berikut ini merupakan manfaat khasiat manggis bagi kesehatan tubuh:
- Mencegah dan mengobati kanker
- Melawan radikal bebas
- Menurunkan kolesterol
- Menyehatkan mata
- Diet mengurangi berat badan
- Meningkatkan stamina, tenaga dan energi
- Mengobati penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, diabetes, batu ginjal dll.
Jadi, banyak sekali khasiat buah manggis untuk kesehatan tubuh kita. Yuk, mulai sekarang rutin mengonsumsi buah manggis, Teman Sehat!
Demikianlah Artikel Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan sampai Membuat Awet Muda
Sekianlah artikel Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan sampai Membuat Awet Muda kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan sampai Membuat Awet Muda dengan alamat link https://hasiatmanggis.blogspot.com/2020/04/manfaat-buah-manggis-untuk-kesehatan_15.html
