Judul : Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan hingga Membuat Tetap Muda
link : Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan hingga Membuat Tetap Muda
Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan hingga Membuat Tetap Muda
Buah manggis adalah jenis buah-buahan tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Selain rasanya yang sangat enak, buah manggis mempunyai guna bagi kesehatan tubuh kita.
Sudah banyak studi untuk mengetahui khasiat buah manggis baik daging buah maupun kulit luarnya, karena hampir semua bagian dari buah manggis bisa dimanfaatkan dan sangat bagus buat kesehatan. Nah, berikut ini ialah sejumlah riset yang dilakukan oleh para ahli untuk menemukan guna buah manggis.
Khasiat Buah Manggis
Buah yang bernama latin garcinia mangostana ini mempunyai sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah perkembangan penyakit jantung serta diabetes pada pasien penderita obesitas. Bahkan suatu penelitian yang dilaksanakan oleh BioMed Central Akses, menggambarkan bagaimana manfaat manggis dapat menurunkan tingkat protein C-reaktif.
1. Obat awet muda
Zat antioksidan yang terdapat di dalam buah manggis sangat bagus buat kesehatan dan sanggup menghambat penuaan. Karena zat ini mampu memperbaiki sel-sel jaringan tubuh yang rusak dan menggantinya dengan yang baru, sehingga Kamu akan tampak tetap muda bila rajin mengonsumsi buah ini. Ada juga buah lain yang mengandung banyak antioksidan iaitu khasiat mahkota dewa.
2. Menghambat pertumbuhan kanker
Manfaat manggis yang perlu Anda ketahui ialah buah ini banyak mengandung xanthone yang merupakan senyawa anti-kanker. Bahkan ektrak kulit manggis bersifat apoptosis (penghancur sel kanker), jadi buat Anda yang suka dengan buah manggis jangan terburu-buru membuang kulitnya, {sebab|karena| justru kulitnya banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh.
3. Perawatan kulit
Manfak manggis yang nggak kalah pentingnya bagi perempuan ialah perawatan kulit. Penelitian sudah dilakukan buat memastikan berbagai khasiat manggis pada kulit dan penelitian menunjukkan bahwa manggis memiliki sifat yang bisa mencegah kanker kulit. Sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, anti-jamur, anti-alergi, dan anti-oksidan menolong mengurangi risiko berbagai kondisi seperti peradangan kulit, penuaan kulit, eksim, alergi, serta infeksi bakteri.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah manggis kaya akan nutrisi, mineral, vitamin, dan xanthone yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi ini melindungi tubuh dari penyakit yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.
5. Sifat antioksidan
Manggis adalah salah satu buah yang diketahui mengandung antioksidan kuat, yang berkhasiat untuk sistem kekebalan tubuh dan seluruh tubuh. Antioksidan ini mengandung penguat sel yang disebut sebagai xanthone, yang mengandung berbagai sifat memiliki nilai obat. Inilah sebabnya kenapa manggis disebut sebagai buah penyembuhan dan dapat digunakan untuk mencegah penyakit.
6. Mempercepat penyembuhan
Buah manggis mempunyai sifat anti-bakteri dan anti-radang, berkhasiat sebagai minuman obat dan untuk mempercepat penyembuhan luka. Daun dan kulit pohon manggis dapat diaduk dengan ramuan obat lain dan diterapkan pada luka untuk pemulihan lebih cepat. Cara membuat minuman obat dari manggis ini hanya dengan merebus daun dan kulit pohon.
7. Mengobati diare dan disentri
Kulit manggis dan daging buah manggis efisien dalam menolong menyembuhkan dari gangguan perut seperti diare serta disentri.
8. Mengobati masalah menstruasi
Ladies, anda dapat coba buah manggis buat mengatasi menstruasi kalian, karena akar manggis bisa membantu mengatur siklus menstruasi. Manfaat manggis juga meringankan gejala yang sering terjadi sebelum menstruasi dan membuat sulit bagi wanita untuk melakukan rutinitas mereka.
9. Mengontrol diabetes
Diabetes adalah kondisi medis yang umum di masyarakat modern. Meskipun penyakit ini diatasi menggunakan obat yang diresepkan dokter, diabetes bisa menjadi risiko kesehatan terutama jika dilakukan tindakan pencegahan yang memadai. Manggis adalah salah satu obat alami, yang efektif dalam mengelola dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh. Selain khasiat manggis yang begitu besar, buah ini mudah didapatkan serta sangat mudah dijangkau!
10. Berat badan
Menambahkan manggis dalam diet Kamu, efektif dalam menurunkan berat badan, lho! Berbagai gizi yang ditemukan dalam buah manggis juga menyehatkan tubuh.
Cara Mengolah Kulit Manggis
Untuk memperoleh manfaat buah manggis secara maksimal kita bisa menyeduh potongan kulit manggis. Caranya, kulit manggis dipotong-potong, kemudian direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa satu gelas saja. Saring air rebusan kulit manggis dan minum secara teratur sebanyak 2-3 kali sehari.
Nah, itulah beberapa guna buah manggis yang wajib kita ketahui. Namun bagaimanapun juga Anda mesti berhati-hati saat mengolah buah menggis, karena kulit manggis bisa saja tidak higienis karena terpapar pestisida yang disemprotkan petani untuk mengusir hama dari pohon manggis.
Kandungan yang terdapat dalam buah manggis terkenal dengan nama Xanthone, di mana Xanthone menurut penelitian mampu mengobati berbagai penyakit berbahaya, seperti kanker, penyakit jantung dan kerusakan otak, selain itu mengandung zat antioksidan yang berguna bagi tubuh untuk melawan radikal bebas.
Berikut ini merupakan manfaat khasiat manggis bagi kesehatan tubuh:
- Mencegah dan mengobati kanker
- Melawan radikal bebas
- Menurunkan kolesterol
- Menyehatkan mata
- Diet mengurangi berat badan
- Meningkatkan stamina, tenaga dan energi
- Mengobati penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, diabetes, batu ginjal dll.
Jadi, banyak sekali khasiat buah manggis buat kesehatan tubuh kita. Yuk, mulai sekarang rutin mengonsumsi buah manggis, Teman Sehat!
Demikianlah Artikel Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan hingga Membuat Tetap Muda
Sekianlah artikel Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan hingga Membuat Tetap Muda kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan hingga Membuat Tetap Muda dengan alamat link https://hasiatmanggis.blogspot.com/2020/04/manfaat-buah-manggis-untuk-kesehatan_7.html
