Judul : Manfaat Manggis buat Kesehatan sampai Bikin Tetap Muda
link : Manfaat Manggis buat Kesehatan sampai Bikin Tetap Muda
Manfaat Manggis buat Kesehatan sampai Bikin Tetap Muda
Buah manggis merupakan tipe buah-buahan tropis yang banyak ditemukan di Indonesia. Selain rasanya yang sangat enak, buah manggis memiliki manfaat buat kesehatan tubuh kita.
Sudah banyak riset buat mengetahui khasiat buah manggis baik daging buah maupun kulit luarnya, karena hampir semua bagian dari buah manggis bisa dimanfaatkan serta sangat baik buat kesehatan. Nah, berikut ini adalah beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli untuk menemukan khasiat buah manggis.
Manfaat Buah Manggis
Buah yang bernama latin garcinia mangostana ini memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mencegah perkembangan penyakit jantung dan diabetes pada pasien penderita obesitas. Bahkan suatu studi yang dilaksanakan oleh BioMed Central Akses, menggambarkan bagaimana khasiat manggis dapat menurunkan tingkat protein C-reaktif.
1. Obat tetap muda
Zat antioksidan yang ada di dalam buah manggis sangat baik untuk kesehatan dan mampu menghambat penuaan. Karena zat ini sanggup memperbaiki sel-sel jaringan tubuh yang rusak serta menggantinya dengan yang baru, sehingga Kalian akan nampak tetap muda bila rajin mengonsumsi buah ini. Ada juga buah lain yang mengandung banyak antioksidan yaitu khasiat mahkota dewa.
2. Menghambat pertumbuhan kanker
Manfaat manggis yang perlu Anda ketahui ialah buah ini banyak mengandung xanthone yang merupakan senyawa anti-kanker. Bahkan ektrak kulit manggis bersifat apoptosis (penghancur sel kanker), jadi bagi Kamu yang suka dengan buah manggis jangan terburu-buru membuang kulitnya, {sebab|karena| justru kulitnya banyak sekali khasiat yang bisa kita ambil.
3. Perawatan kulit
Manfak manggis yang nggak kalah pentingnya bagi perempuan adalah perawatan kulit. Riset sudah dilakukan buat memastikan berbagai khasiat manggis pada kulit dan penelitian menunjukkan bahwa manggis mempunyai sifat yang dapat mencegah kanker kulit. Sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, anti-jamur, anti-alergi, dan anti-oksidan menolong mengurangi risiko berbagai kondisi seperti peradangan kulit, penuaan kulit, eksim, alergi, serta infeksi bakteri.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah manggis kaya akan nutrisi, mineral, vitamin, dan xanthone yang menolong meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi ini melindungi tubuh dari penyakit yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.
5. Sifat antioksidan
Manggis adalah salah satu buah yang diketahui mengandung antioksidan kuat, yang berguna untuk sistem kekebalan tubuh dan seluruh tubuh. Antioksidan ini mengandung penguat sel yang disebut sebagai xanthone, yang mengandung berbagai sifat mempunyai nilai obat. Inilah sebabnya mengapa manggis disebut sebagai buah penyembuhan dan dapat digunakan untuk mencegah penyakit.
6. Mempercepat penyembuhan
Buah manggis memiliki sifat anti-bakteri dan anti-radang, berkhasiat sebagai minuman obat dan untuk mempercepat penyembuhan luka. Daun dan kulit pohon manggis dapat diaduk dengan ramuan obat lain dan diterapkan pada luka untuk pemulihan lebih cepat. Cara membuat minuman obat dari manggis ini hanya dengan merebus daun dan kulit pohon.
7. Mengobati diare dan disentri
Kulit manggis dan daging buah manggis efisien dalam membantu menyembuhkan dari gangguan perut seperti diare dan disentri.
8. Mengobati masalah menstruasi
Ladies, kamu bisa coba buah manggis buat mengatasi menstruasi kalian, karena akar manggis dapat menolong mengatur siklus menstruasi. Manfaat manggis juga meringankan gejala yang sering terjadi sebelum menstruasi dan membuat sulit bagi wanita buat melaksanakan rutinitas mereka.
9. Mengontrol diabetes
Diabetes adalah kondisi medis yang umum di masyarakat modern. Meskipun penyakit ini diatasi menggunakan obat yang diresepkan dokter, diabetes bisa menjadi risiko kesehatan terutama jika dilaksanakan tindakan pencegahan yang memadai. Manggis adalah salah satu obat alami, yang efisien dalam mengelola dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh. Selain khasiat manggis yang begitu besar, buah ini gampang diperoleh dan sangat mudah dijangkau!
10. Berat badan
Menambahkan manggis dalam diet Kalian, efisien dalam menurunkan berat badan, lho! Berbagai nutrisi yang ditemukan dalam buah manggis juga menyehatkan tubuh.
Cara Mengolah Kulit Manggis
Untuk memperoleh manfaat buah manggis secara optimal kita bisa menyeduh potongan kulit manggis. Caranya, kulit manggis dipotong-potong, kemudian direbus dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas saja. Saring air rebusan kulit manggis dan konsumsi secara teratur sebanyak 2-3 kali sehari.
Nah, itulah beberapa manfaat buah manggis yang wajib kita ketahui. Tapi bagaimanapun juga kalian mesti berhati-hati saat mengolah buah menggis, karena kulit manggis bisa saja tidak higienis karena terpapar pestisida yang disemprotkan petani untuk mengusir hama dari pohon manggis.
Kandungan yang terdapat dalam buah manggis terkenal dengan nama Xanthone, di mana Xanthone menurut penelitian mampu mengobati berbagai penyakit berbahaya, seperti kanker, penyakit jantung dan kerusakan otak, selain itu mengandung zat antioksidan yang berguna bagi tubuh untuk melawan radikal bebas.
Berikut ini merupakan manfaat khasiat manggis bagi kesehatan tubuh:
- Mencegah dan mengobati kanker
- Melawan radikal bebas
- Menurunkan kolesterol
- Menyehatkan mata
- Diet mengurangi berat badan
- Meningkatkan stamina, tenaga dan energi
- Mengobati penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, diabetes, batu ginjal dll.
Jadi, banyak sekali khasiat buah manggis untuk kesehatan tubuh kita. Yuk, mulai sekarang rutin mengonsumsi buah manggis, Teman Sehat!
Demikianlah Artikel Manfaat Manggis buat Kesehatan sampai Bikin Tetap Muda
Sekianlah artikel Manfaat Manggis buat Kesehatan sampai Bikin Tetap Muda kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Manfaat Manggis buat Kesehatan sampai Bikin Tetap Muda dengan alamat link https://hasiatmanggis.blogspot.com/2020/04/manfaat-manggis-buat-kesehatan-sampai_18.html
